Вопросы и ответы

• Чтобы не раздражаться и не «выгорать», необходимо постоянно подстраиваться под настроение партнера.

• Вы чувствуете напряжение дома – воздух сгущен, любая мелочь может "взорвать" вашего партнера.

• Ваш партнер отрицает свою агрессию, но при этом явно кипит от гнева – он обвиняет вас в преувеличении или провокации.

• Он манипулирует тобой, заставляет чувствовать вину, заставляет сомневаться в себе.

• Вы замечаете, что вам стыдно за то, что происходит дома, и вы пытаетесь скрыть это от окружающих.

• Вы чувствуете, что вам нужно измениться, что вы «слишком эмоциональны» или «недостаточно хороши».

• Ваш партнёр, например, демонстративно точит нож и кладёт его на стол, глядя вам в глаза.

• Ваш партнер угрожает причинить вред вашему питомцу, потому что вы "не знаете, как себя вести".

• Ваш партнер легко превращается из агрессора в жертву, жалеет себя, и вы тоже его жалеете;

• После эпизода насилия наступает «медовый месяц» — партнер становится заботливым, дарит цветы, обещает больше никогда так не поступать... до следующего раза.

• Ваш партнер контролирует ваш доход или препятствует вашей трудовой деятельности.

• Ваш партнер не позволяет вам принимать финансовые решения, угрожает финансовым наказанием или не дает вам денег.

• Вы чувствуете, что финансово зависите от него и что не сможете без него справиться.

• Партнер бросает вещи, ломает мебель, применяет физическую силу, бьет, душит, толкает.

• Гнев вашего партнера кажется непредсказуемым, и даже мелочь может спровоцировать ссору.

• Вы пытаетесь избегать физической конфронтации, но это не помогает.

• Он заставляет тебя заниматься сексом против твоей воли.

• Инакомыслие игнорируется, используется в корыстных целях или наказывается.

• Вы чувствуете вину, когда отказываетесь.

• Вы часто задаетесь вопросом: «Что я делаю не так?» или «Как я могу это изменить?»

• Вы чувствуете себя одиноким, вам некуда идти, и лучше смириться с обстоятельствами, чем пытаться выжить в одиночку.

• Вы молчите о насилии, рассказываете друзьям и коллегам выдуманные истории о синяках и скрываете правду.

Дополнительная информация: Для жертв насилия